Circuit training hockey féminin. Rdv mardi pour l'acte 3

Publié le lundi, 27 avril 2020 14:44

Ce mardi 28 avril, à 18h00, rejoignez le circuit training destiné à l'ensemble des hockeyeuses françaises, de tout niveau et de tout âge ! 

Cliquez ici pour découvrir le programme de la séance

Animée par Jérôme Pérez, préparateur physique des Équipes de France féminines et du Pôle France Féminin, cette séance a pour but d'offrir 50 minutes à 1 heure d'exercices simples à réaliser avec le minimum de matériel et possible dans un espace réduit.

Cette opération fait suite au succès des deux premières éditions qui ont eu les jeudi 16 et mercredi 22 avril. La séance se composera de 3 blocs (2 de cardio et 1 de travail d'appui). Venez y participer et partager cette expérience avec des joueuses de l'ensemble des Équipes de France (séniors, U18, U16). 
 

Pour y accéder, rendez-vous sur la plateforme vidéo Zoom : 

 

 

Modifié le lundi, 27 avril 2020 14:44
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