Circuit training hockey féminin. Une quatrième séance de prévue

Publié le jeudi, 30 avril 2020 09:26

Ce mardi 5 mai, à 18h00, aura lieu le circuit training hockey féminin 4.0. Une séance de sport par visioconférence proposée par Jérôme Pérez, préparateur physique des Équipes de France féminines et du Pôle France Féminin, destinée à l'ensemble des hockeyeuses françaises, de tout niveau et de tout âge ! 

Cliquez ici pour découvrir le programme de la séance

Cette opération fait suite au succès des trois premières éditions qui se sont déroulées au mois d'avril. La séance d'1H environ se composera de 3 blocs (renforcement musculaire, travail d'appui, crossfit). Venez y participer et partager cette expérience avec des joueuses de l'ensemble des Équipes de France (séniors, U18, U16). 

Matériel nécessaire : crosse (ou manche à balai), 2 bouteilles d'eau, et du tape pour former un carré. 

 

Pour y accéder, rendez-vous sur la plateforme vidéo Zoom : 

 

 

Modifié le jeudi, 30 avril 2020 09:26
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